Proniknout do tajů cyklistiky chce každé dítě. Nicméně zvládnout jízdu na kole vyžaduje hodně trpělivosti, dřiny a dovedností. Jak zajistit, aby pro vaši ratolest čas prožitý na bicyklu představoval radost a do sedla se vracelo s chutí?

Ideálně vyladěný motor, respektive v případě cyklisty vlastní tělo je klíčem k radosti z pohybu. Drastický trénink ani sebelepší odpočinek spojený s regenerací nezaručí sportovci patřičnou výkonnost, pokud nebude dbát o patřičný energetický přísun, který si cyklistika žádá. Zejména v případě hobby

Využijte všech dostupných možností, které náš seriál nabízí. Neplaťte za startovné víc, než je třeba.

Déšť, plískanice, sníh či mráz. Počasí v zimním období mnohdy neskýtá vhodné podmínky pro přípravu na další cyklistickou sezónu. Snažte se však nepodlehnout svodům lelkování, a i během týdnů, kdy je použití kola v přírodních podmínkách záležitostí spíše ojedinělou, se udržujte v kondici.

Několik týdnů ba

Jako skvělý tréninkový prostředek při prřípravě na novou cyklistickou sezónou lze v zimě využít běžky (více ZDE). Proto vás jistě bude zajímat, že jsme právě otevřeli přihlašování na všechny závody 9. ročníku zimního seriálu ČUS Stopa pro život. Seriál startuje 19. ledna v Novém Městě na Moravě 2.